Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 61,99g | Prot: 133,74g | Carb: 185,52g.
Colazione: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Печеные Овощи, Рис Вареный. Cena: Кладезь Конфитюр Черничный, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Altro: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Сырники в Духовке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Банан. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chu.Fara
|