Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2021
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102,0 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 72,64g | Prot: 224,11g | Carb: 253,86g.
Colazione: Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, MuscleTech Casein Gold Protein. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, True Nutrition Dextrose, Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Cena: Kroger 90 Second Whole Grain Brown Rice, Sukhi's Chicken Tikka Masala. Snacks/Altro: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ogyoglethorpe89
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