Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 83,55g | Prot: 103,44g | Carb: 154,18g.
Colazione: Valio Mifu Välimeren Tomaatti, Snellman Kunnon Nakki Makkara. Pranzo: Valio Oltermanni 17%, Pirjon Pakari Tummat Täysjyväjälkiuunipalat, Kokkikartano Broileripata. Cena: Findus Uuni- ja Grillikasvikset Yrttiset, Peruna, Snellman Kunnon Nakki Makkara. Snacks/Altro: Foodin Kotimainen Heraproteiini, Jungle Juice Bar Pink Panther (Pieni). Di più...
|
|
1556 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helpsu
|