Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2021
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 42,58g | Prot: 61,56g | Carb: 236,83g.
Colazione: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Икра Икра Кеты, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Ореховая Долина Финики с Косточкой, Окей Сыр Пружанский, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Репа, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Верес Икра из Кабачков, Суп с Лососем. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Золотая Долина Финики, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Altro: Изюм, Яблоко, Мандарины, Окей Сыр Пружанский, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Пирог с ягодами. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|