Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2325 kcal
|
Gras: 79,90g | Prot: 175,80g | Carb: 224,60g.
Colazione: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Творог 5%, Авокадо Авокадо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Pranzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Фабрика Качества Блинчики с Ливером, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурецы Сладкого Рассола, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Белые Грибы (Обжаренные), ВкусВилл Печень Кролика, Рис Вареный. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|