Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 54,62g | Prot: 139,64g | Carb: 133,45g.
Colazione: Лента Яблоко Гренни Смит, Запеканка с Бананом. Pranzo: Сельдерей, Гречка, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Индейка на Гриле. Cena: SPAR Миндаль Сушеный, Мандарины, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Авокадо Авокадо, Pirkka Тунец в Воде, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Голубика. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aesthetics.my
|