Стоим. Вчера пролетели мысли из истории: «А зачем оно надо?», «А может и так нормально?», «А давай всё бросим?». Отгоняла их всеми силами. Интересно, у многих такое бывает?
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 68,39g | Prot: 62,06g | Carb: 137,91g.
Colazione: Яичница (с Целым Яйцом), Красные Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сыр Российский, Зеленый Лук. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная Баранина, Нут (Вареный), Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Лента Бульон из Баранины, Сыр Российский, Глобус Морковь Отварная. Cena: Красные Помидоры, Кетчуп, Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Мандарины, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
|
3237 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 34 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
Commenti
увы, но да😔
но некоторым и правда надо задуматься «а надо ли?», ведь бывают разные причины хотеть себя изменить и, может, эти причины далеко не от любви к себе
04 feb 21 da utente: naomi myui
|
04 feb 21 da utente: Валерия Кукушкина
|
какое-то время отдыхаю эмоционально, а после отдыха думаю над тем, как у меня болит опухшее тело и как же мне это не нравится 😅
04 feb 21 da utente: naomi myui
|
Похожие мысли посещают много лет. Я то надуваюсь до 99 кг, то сдуваюсь до 60 кг и так всю жизнь. И каждый раз верю что теперь то я не дура вновь набрать. Но как это получается не могу понять. И естественно когда вновь считаю кбжу- мысли в моей голове говорят что нечего не выйдет.. всё временно.. еще переживешь стресс и всё вернётся.. брось неудачница и смерись. От части эти мысли правы. Смирись и люби себя любой, живи !!! В любом размере!! Но легко понять, но трудно сделать. А именно кайфовать от себя даже в 52 размере. Тогда и тело ответит любовью. Проверяла, да это так. Но сложно, социум. И т д.. мягкотелая как жидкость 😅
04 feb 21 da utente: pvlovaanastasiya
|
Мне и в таком теле комфортно душой, но Здоровье говорит, что так не пойдёт. Приходится слушаться 😄
04 feb 21 da utente: Валерия Кукушкина
|
У меня время от времени бывает. Особенно во время физической тренировки 😂
04 feb 21 da utente: Sedulik___🫶🏻
|
Конечно же такие мысли бывают, но мне было не комфортно в теле 52-54 р-ра, т.к очень сложно было подбирать одежду, то там давит, то не налезает, то не застегивается. В 48 р-ре, мне гораздо комфортнее, поэтому я здесь, меня это приложение дисциплинирует.
04 feb 21 da utente: KlarisM
|
Постоянно такие мысли. Посмотрю в зеркало - и худеть то не обязательно, пусть не идеально, но вполне прилично выгляжу. В этот момент я и наедаюсь углеводов.
04 feb 21 da utente: wonderful97
|
Бывает. Всего 2 месяца на ПП и уже пару раз так было, но даже знасения не придала этим дурным мыслям. Держусь. Решила результат смотреть за месяц вес и замеры. Если часто то кажется что ни че не меняется.
04 feb 21 da utente: juliabezzybova
|
я иногда вспоминаю как питалась до похудения не пойми чем как сколько... иногда думаю, вернутся в беспечность, ничего не считать, не думать, покупать что угодно, вкусное, жирное и тд...
но с другой стороны как это уже, полгода зря
04 feb 21 da utente: naruto.v
|
не бывает. просто однажды осознала четко, зачем мне худеть, и поехала, как паровоз, хрен затормозишь.
04 feb 21 da utente: Настя Родова
|
Почти постоянно...и к сожалению пока плохо получается бороться, помогает но ! временно- фото когда я не позирую или видео, вот там все лишнее оченььь заметно:(
А когда просто смотрю в зеркало то все не так уж плохо, и опять же видели и хуже 😁
Девочки, милые, время летит быстро и оно без возвратно..приводите себя в форму пока есть что и кому показать😉
04 feb 21 da utente: ta_shik
|
Я нет , но окружающие говорят может это не моё , что мне и так хорошо .
04 feb 21 da utente: KristyMar
|
У меня тоже такие мысли, почти каждый вечер! Но держусь, надоело все время откладывать на понедельники😄. Надо просто собраться всеми силами...это для здоровья в первую очередь
04 feb 21 da utente: vivere'
|
В начале было, но давно уже нет
04 feb 21 da utente: Повелитель Весов
|
Бывает, когда цели не присвоены изнутри, либо приоритеты не расставлены, тогда простой в прогрессе или откат назад или отсутствие внешней поддержки, или внезапная уязвимостьи открывшаяся старая рана в другой сфере жизни, рождают сомнения, а там уже и монолог "а оно тебе надо?" Когда я нахожу ответ на этот вопрос, становится легче. Когда я развожу вавку в голове и отражение в зеркале, цифры на весах, количества и качества тренировок, тоже легчает, и мыслежвачка "а оно тебе надо" проходит.
04 feb 21 da utente: EkaterinaKho20
|
Конечно бывает, надо выдохнуть, съесть вкусняшку, а на следующий день продолжить бой😉💃🏼💃🏼
05 feb 21 da utente: 1Алена1979
|
Раньше бывали, пока я не нашла такое питание, как у меня сейчас. Я думаю, уже никогда и не уйду с него, мне очень вкусно. А раз питаться вкусно и комфортно, то и худеешь с удовольствием, потому что то, что в зеркале меня не устраивает, потому мыслей все бросить вообще нет.
05 feb 21 da utente: Jasminora
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валерия Кукушкина
|