Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
|
110,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3234 kcal
|
Gras: 223,13g | Prot: 150,99g | Carb: 182,95g.
Colazione: Сыр Бри, Дикси Сербский Сыр Брынза, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Кофе. Pranzo: Капустный Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Cena: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Молочное Дело Творобушки, Сливочное Масло, Каравай Рулет с Маком, Магнит Редька Зеленая, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Петрушка, Пекинская Капуста, Дикси Сербский Сыр Брынза, Укроп, Баклажаны Гриль, Авокадо Авокадо, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Фундук Фундук. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Владимир Владимирович лучший
|