Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 53,05g | Prot: 110,98g | Carb: 143,34g.
Colazione: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Перекресток Авокадо , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Гороховое Пюре, Фабрика Качества Блинчики с Ливером. Cena: Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|