Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2234 kcal
|
Gras: 76,56g | Prot: 132,27g | Carb: 269,17g.
Colazione: Пятерочка Киви, Овсяная Крупа, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Окей Брусника Замороженная. Pranzo: Фрутилад Фруктовый Батончик, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Говядина Постная, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Нут, Рыбные Котлеты. Cena: Варенье из Смородины, Лента Яблоко Семеренко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Винегрет, Простоквашино Творог 5%, Нут, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Изюм. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergeiPanasiuk
|