Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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871 kcal
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Gras: 38,69g | Prot: 50,12g | Carb: 84,53g.
Colazione: Kaufland Leberwurst Fein, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Spiegelei, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Altro: Elstar, LAWA American Pancakes. Di più...
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1780 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 27 minuti, Riposare - 3 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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