Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4291 kcal
|
Gras: 217,34g | Prot: 164,73g | Carb: 438,32g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мультизерновой Хлеб, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Pranzo: Магнит Морковь Свежая, Морковь, Яблоко, Малиновое Варенье, Dulano Колбаса, Oreo Печенье, Красный Октябрь Трюфель, Блины, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Подворье Эклер, Белый Хлеб, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Вареный. Snacks/Altro: Мастер Вкуса Печенье Восточное, Alpen Gold Молочный Шоколад Черника с Йогуртом , Lindt Горький Шоколад 85%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|