Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 79,11g | Prot: 154,56g | Carb: 192,19g.
Colazione: Сыр Российский, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Домик в деревне Творог 5,5%. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Cena: Варенье из Смородины, Cream Nuvo Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Колбаса Докторская, Экомилк Шоколадное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Мясновъ Бастурма Кремлевская , Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Сладкий или Горький Шоколад. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|