Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2012 kcal
|
Gras: 73,53g | Prot: 149,92g | Carb: 182,65g.
Colazione: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яичный Белок, Обычные Блины, Landers Сыр Легкий 30%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Гастроном Салат Зимний, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм (без Косточек), Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Cena: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный), Дядя Ваня Горчица Столовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Желток, Ecofood Осетр в Собственном Соку, Магнит Перец Болгарский Гриль, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|