Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2021
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 32,85g | Prot: 61,33g | Carb: 182,22g.
Colazione: Сладкая Булочка, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Be Fresh Масло Авокадо. Pranzo: Магнит Банан, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен), Конти Конфета Джек, Компот из Сухофруктов, Сметана , Борщ с Говядиной. Cena: Twix Конфета , Чай с Лимоном, для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|