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84,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 121,70g | Prot: 50,90g | Carb: 47,22g.
Colazione: Zeytinyağı, Sek Tereyağ, Carrefour Füme Hindi Eti, Haşlanmış Yumurta, Çörekotu, Avokado, Beyaz Krema, Hindistan Cevizi Yağı. Pranzo: Fındık. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hgurdal
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