Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2302 kcal
|
Gras: 116,72g | Prot: 89,43g | Carb: 222,07g.
Colazione: Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Pranzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Приготовленная Морковь, Магнит Морковь Свежая, Восход Хлеб Черниговский, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|