Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 62,90g | Prot: 133,70g | Carb: 95,68g.
Colazione: Санта Бремор Икра с Креветкой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Чабан Сулугуни 45%, Равис Карпаччо из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Белебеевский. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Треугольники Лососевые. Cena: "Not Bad Whay Protein" Сывороточный Протеин. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Банан, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorka Ya 11.10.1978
|