Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 28,60g | Prot: 96,20g | Carb: 193,19g.
Colazione: Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Хуторок Творог 5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Cena: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Di più...
|
|
1758 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evangelina-angel
|