Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2021
|
100,5 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2972 kcal
|
Gras: 100,28g | Prot: 248,22g | Carb: 280,67g.
Colazione: EarthGrains 35 Calorie White Bread, Peanut Butter, Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Pranzo: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Pickles, Frigo Light String Cheese, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, True Nutrition Dextrose, EarthGrains 35 Calorie White Bread, Oscar Mayer Cracked Black Pepper Turkey Breast, Ruffles Baked! Original Potato Crisps, Grey Poupon Deli Mustard. Cena: Wendy's Grilled Chicken Sandwich , Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Mott's Applesauce (No Sugar Added), Pickles, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Smartfood Smart 50 White Cheddar Popcorn, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Frigo Light String Cheese. Di più...
|
Calando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogyoglethorpe89
|