Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 121,87g | Prot: 65,10g | Carb: 49,15g.
Colazione: Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Zeytinyağı, Badem Unu, Pınar Tereyağı, Fındık, Avokado. Cena: Yeşil Biber, Ayran, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Nature's Supreme Collagen Peptides , Solgar Omega-3 950. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hgurdal
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