Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2021
|
87,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 58,92g | Prot: 81,32g | Carb: 129,49g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Pranzo: Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Чай, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Сметана , Рассольник. Cena: Чай, Сухари, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяноблин, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мясо Дикого Кролика (Тушеное). Snacks/Altro: Mamba Жевательные Конфеты, Мандарины, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надеждамал
|