Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2021
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 82,02g | Prot: 112,61g | Carb: 158,10g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Коломенское Батон с Отрубями, Меридиан Форель с Апиритивом и Цедрой Апельсина, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Пятерочка Киви, Вологодское Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Санта Бремор Французский Краб , Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Cena: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya_xydeet
|