Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3256 kcal
|
Gras: 149,33g | Prot: 144,30g | Carb: 331,60g.
Colazione: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком, Яшкино Вафли в Шоколаде , Восход Хлеб Черниговский, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо-Пашот, Кефир 1%. Pranzo: Голден Яблоко , Лента Яблоко, АО Тандер Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Масло Подсолнечное, Петелинка Куриное Бедро, Куриное Филе, Восход Хлеб Черниговский. Snacks/Altro: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|