Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 42,57g | Prot: 63,59g | Carb: 169,55g.
Colazione: Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Valsoia Yogurt Bianco Cremoso, Mandorle, Mango, Kiwi. Pranzo: Pema Pane Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Lampascioni , Cicoria, Select Fave Sgusciate. Cena: Funghi Champignon, Noci, Sibamba Nocciole Sgusciate, Super Muscolo Vorchetta Medaglione, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Zucca Cotta. Snacks/Altro: Gin Tonic. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SerenaZanchi
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