Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 63,16g | Prot: 103,23g | Carb: 216,66g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè (Espresso), Zucchero, Conad Bevanda a Base di Avena, BPR Farina D’Avena Choko Loco. Pranzo: Caffè (Espresso), Zucchero, Grana Padano Grana Padano, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Cena: Conad Semi di Zucca, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Friselle Integrali, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Galbusera Cracker senza Lieviti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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