Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2021
|
91,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 31,19g | Prot: 185,54g | Carb: 81,34g.
Colazione: السجق أو النقانق الإيطالية, جبنة موتزاريلا, الشوفان, صفار البيض المطبوخ, بياض البيض المطبوخ. Pranzo: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Cena: السعودية حليب كامل الدسم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Snacks/Altro: isolet100 بروتين. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di atheernayef
|