Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 61,91g | Prot: 165,30g | Carb: 146,59g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо , Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Гарнец Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Витамин Овощи по-Деревенски, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: ВкусВилл Печень Кролика, Гречка Отварная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Snacks/Altro: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Hortex Черная Смородина, Магнит Апельсин. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|