Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 57,14g | Prot: 110,99g | Carb: 153,89g.
Colazione: Красная Цена Молоко 2,5%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Глобус Сыр Белая Русь, Охотный Ряд Колбаса Светская, Яйцо, Пятерочка Банан. Pranzo: Sofio Хлебцы Хрустящие Солодовые Зерновые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Конфета, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Cena: ЭГО Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nestle Молочный Шоколад, Heinz Кетчуп с Горчицей, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksisMo
|