Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 44,62g | Prot: 69,91g | Carb: 166,38g.
Colazione: Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Verival Bio Fiocchi d'avena, Valsoia Yogurt Bianco Cremoso, Mandorle, Mango, Kiwi. Pranzo: Carote Bollite, Pema Pane Proteico, Coop Avocado , Noci, Radicchio Rosso, Funghi Champignon, Granoro Fusilli Integrali, Terre di Altamura Lenticchia di Altamura. Cena: Pema Pane Proteico, Selex Tofu al Naturale , Natura Vera Minestrone Surgelato. Snacks/Altro: Ecor Uvetta Sultanina, Pinoli, Alpha Foods Vegan Protein Chocolate, Melinda Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SerenaZanchi
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