Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 75,21g | Prot: 57,44g | Carb: 171,85g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Перловка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Цветная Капуста, Лето Шпинат Свежий . Pranzo: Красный Лук, Hortex Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Чечевица, Баклажан. Cena: Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Семечки, Курага. Snacks/Altro: Grow Food Рисовые Блинчики, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gidaya
|