Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 67,30g | Prot: 145,30g | Carb: 225,69g.
Colazione: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Ашан Печенье Творожное с Изюмом, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , ВкусВилл Печень Кролика, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. Cena: Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. Snacks/Altro: АО Тандер Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|