Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 16,38g | Prot: 123,73g | Carb: 141,19g.
Pranzo: Uva, Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Unimarc Leche Descremada. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Maxsport Protein Vainilla . Snacks/Altro: Durazno, Durazno. Di più...
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3848 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Addominali - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ttn molina
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