Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 50,06g | Prot: 77,35g | Carb: 199,49g.
Colazione: Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Cafezinho, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Pranzo: Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Swift Filezinho Sassami Empanado. Cena: Tomates Cereja, Philadelphia Cream Cheese Original, Oba Castanha de Caju , Costa Sul Kani Kama, Fhom Mandioquinha Chips, Gohan, Sashimi de Salmão. Snacks/Altro: Turma da Mônica Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vezinhssalga
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