Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 61,23g | Prot: 95,75g | Carb: 112,48g.
Colazione: Чай с Лимоном, Bio Max Йогурт Натуральный, Киви, Творожная Запеканка с Бананом. Pranzo: Водный Мир Крабовые Палочки, Томилинская Салат из Морской Капусты с Клюквой. Cena: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Altro: Semper Пюре Яблоко и Манго, Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Di più...
|
|
2153 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daryajr
|