Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2013
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1213 kcal
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Gras: 56,80g | Prot: 74,40g | Carb: 101,53g.
Colazione: Рот Фронт Вафли Коровка, Семга Запеченная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо. Pranzo: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Рыбная, Хачапури. Cena: Махеевъ Клубничный Джем, Чудо Чудо Творожное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Altro: Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RodinaSA
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