Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 51,33g | Prot: 52,50g | Carb: 227,44g.
Colazione: Galletas de Avena, Monster Energizante, AdeS Leche de Soja, Riera Tostadas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Queso Procesado Finlandia Light, Rosamonte Mate Cocido. Pranzo: Manzana Verde, Zanahoria, Palta Hass, Huevo Duro. Cena: Champaña, Bebida Energética, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kale, Zanahoria. Snacks/Altro: Galletas de Avena. Di più...
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1532 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 30 minuti, Acquagym - 1 ora, Fitbit - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di motefi
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