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일어나자마자(어제폭풍응가함)
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 32,07g | Prot: 88,36g | Carb: 184,42g.
Colazione: 100 % 통밀빵, 피비핏 피넛 버터 파우더(노슈가), 하림 블랙페퍼 닭가슴살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 고추장멸치볶음, 우엉조림, Bionaturae 발사믹식초, 현미밥, 체리, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 양배추 샐러드, 파프리카, 이마트 방울토마토, 피비핏 피넛 버터 파우더(노슈가). Cena: 피코크 그릭요거트, 현미밥, 레드향, 돼지고기 등심, 훈제계란. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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