|
밥먹은후(3일째응가못함)
|
45,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1394 kcal
|
Gras: 35,81g | Prot: 98,47g | Carb: 192,72g.
Colazione: 다노샵 응큼젤리, 멸치볶음, 우엉조림, 진미채, 나랑드 사이다 제로, 오리엔탈드레싱, 발사믹식초, 혼합 샐러드 채소, 현미밥, 피비핏 피넛버터 파우더, 100 % 통밀빵, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 하림 닭가슴살 소시지 양파. Cena: 현미밥, 레드향, 돼지고기 등심, 바나나, 골드스탠다드웨이단백질(초콜릿맛, 아몬드 브리즈 언스위트. Snacks/Altro: 다노샵 바닐라 아이스크림, 다노샵 바닐라 아이스크림, 체리, 피비핏 피넛버터 파우더, 100 % 통밀빵. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|