Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 56,02g | Prot: 151,27g | Carb: 194,27g.
Colazione: Bonvida Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Можно? Нужно! Оладьи, Щедрые Хлебец Гречневый, Золотая Долина Варенье из Сливы, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Лещ, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. Cena: Landers Сыр Легкий 30%, Магнит Морковь Вареная, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Станем Друзьями Авокадо , Дядя Ваня Томаты Маринованные, Огурецы Сладкого Рассола. Snacks/Altro: Легко Творожные Маффины, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|