Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2440 kcal
|
Gras: 106,59g | Prot: 119,52g | Carb: 236,11g.
Colazione: Данон Творожный Груша и Банан, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Pranzo: Салат Оливье, Фили-Бейкер Эклер, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Сметана , Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|