Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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101 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 32,60g | Prot: 82,43g | Carb: 154,50g.
Colazione: Riera Tostadas de Mesa. Pranzo: ENA Whey Protein (30g), Zanahoria, Chauchas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Panini. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di matdelc
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