Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 67,54g | Prot: 124,54g | Carb: 107,36g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Conad Frollini con Uova, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Cena: Formaggio Brie, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo, Pomodori, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne di Tacchino, Caffè Decaffeinato. Snacks/Altro: Biscotto, Pere, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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