Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2021
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 59,72g | Prot: 125,86g | Carb: 102,97g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Груша, Чай с Лимоном, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Киви. Pranzo: Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "по-Корейски", Вареное Яйцо. Cena: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Di più...
|
|
2148 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daryajr
|