Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2103 kcal
|
Gras: 107,56g | Prot: 87,69g | Carb: 200,16g.
Colazione: Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Шоколадное, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки 10%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Холодец, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Селедка под Шубой, Капуста Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Altro: Хлеб из льняной муки и псиллиума, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алена23121981
|