Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2942 kcal
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Gras: 147,33g | Prot: 133,70g | Carb: 267,05g.
Colazione: Loompya Lumpia, Luncheon Meat, Egg, Michelle's Cooked Rice. Pranzo: Kraft Miracle Whip Dressing, Sara Lee Honey Wheat Bread, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Potato Salad with Egg, New York The Original Texas Cheese Toast, Spaghetti and Meat Sauce (with Sausages). Snacks/Altro: Brown Sugar Jelly Bubble Milk Tea. Di più...
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2574 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 6 ore e 11 minuti, Stare seduti - 4 ore e 49 minuti, Riposare - 1 ora, Dormire - 11 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
26 feb 21 da utente: jenny3781
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That was all muscle growth, I'm sure. ;)
26 feb 21 da utente: Gallina82
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Yeah, I will see if some of that is Muscle. I'm sure the Majority of that is. 😆
26 feb 21 da utente: AdrianJR
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Storia del Peso di AdrianJR
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