Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 73,38g | Prot: 52,83g | Carb: 106,26g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Молоково Молоко 3,2%, Творожная Запеканка. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Домик в деревне Сметана 15%, Волков Суп Харчо с Говядиной. Cena: Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, ITLV Оливки без Косточки. Snacks/Altro: Барinoff Сок Манго, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Любовь Рубан
|