Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2013
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 26,61g | Prot: 45,54g | Carb: 146,66g.
Colazione: Пшеничный Хлеб, Dolce Gusto Capucchino , Кофе с Сахаром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Nestlé Dolce Gusto Latte Macchiato, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Cena: Гречневая каша с грибами. Di più...
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1669 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Душ - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di КБ1983
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