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Çok şükür 🙏
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 97,03g | Prot: 53,50g | Carb: 55,19g.
Colazione: Tam Yağlı Süt, Kaymak, Nature's Supreme Collagen Peptides , Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Zeytin. Pranzo: Fındık. Cena: Kiraz Domates, Avokado, Yeşil Yapraklı Marul, Marul. Snacks/Altro: Ev Yapımı Yoğurt, Mayonez. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hgurdal
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