Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2021
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 28,19g | Prot: 76,45g | Carb: 158,63g.
Colazione: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Гречка Отварная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mike_nekrasov
|